Fitbit, företag alltså blev en del av Googles ekosystem, har nyligen förnyad sin mobilapp, introducerar en serie av förbättringar e ny funzionalità. Den här plattformen designades med målet att hjälpa dig att uppnå dina hälsa- och välmåendemål genom att tillhandahålla ett intuitivt gränssnitt och en uppsättning avancerade verktyg. Låt oss utforska i detalj fem sätt att maximera fördelarna av den nya Fitbit-appen.
Ämnen i denna artikel:
Spåra fysisk aktivitet
En av de viktigaste innovationerna i den nya Fitbit-appen är möjligheten att spåra din fysiska aktivitet med oöverträffad precisiontill. Nu behöver du inte längre ha en Fitbit-enhet på handleden för att spåra dina rörelser. Tack vare bättre integration med din smartphones sensorer kan appen ge mycket exakta stegräkningar. För att komma igång är allt du behöver göra anslut din smartphone till Fitbit-appen. Därifrån kan du spåra dina steg eller någon annan typ av träning direkt från skärmen "Idag", vilket gör aktivitetsspårning mer tillgänglig än någonsin.
Läs också: Fitbit Charge 6: vi har den första informationen
Anpassa information på Fitbit-appen
Personalisering är kärnan i den nya Fitbit-appen. Nu, i "I dag", du har möjlighet att välja vilken statistik du vill se, baserat på dina personliga mål. Oavsett om du vill fokusera på rörelse, sömn, stresshantering eller någon annan aspekt av din hälsa, låter appen dig se bara den information som är mest relevant för dig. Detta hjälper dig att inte bara hålla fokus på dina mål, utan också fatta välgrundade beslut om din hälsa och ditt välbefinnande.
Upptäck nya träningspass
Fliken "Coach" har reviderats helt för att erbjuda en rikare och mer personlig upplevelse. Nu kan du filtrera träningspass baserat på olika kriterier som typ, varaktighet, utrustning som behövs och så vidare. Om du är en Fitbit Premium-användare har du tillgång till ett ännu bredare utbud av innehåll, inklusive HIIT-klasser, konditionsdansklasser och nya träningspass från partners som Hej Moves e Tone It Up. Det här avsnittet är en riktig skatt för alla som vill variera sin träningsrutin och hålla både sinnet och kroppen i form.
Förstå hälsodata
En av de coolaste aspekterna av den nya Fitbit-appen är dess förmåga att göra hälso- och välmåendedata lätt att förstå. Nu inkluderar diagrammen insikter som lyfter fram mönster och trender, som hjälper dig att tolka din data mer effektivt. Vill du bättre förstå dina träningstendenser, aktiva zonminuter eller hur du sover? Ett enkelt tryck på ett mått ger dig all information du behöver, samtidigt som du berättar vad de betyder för din allmänna hälsa.
Hantera datasekretess i Fitbit-appen
I en tid där integritet och datasäkerhet står i centrum för uppmärksamheten har Fitbit och Google lagt stor vikt vid dessa aspekter. Den nya appen levererar Intuitiva sekretesskontroller som låter dig bestämma vilken data du sparar och delar. Och som alltid kommer dina hälso- och välmåendedata inte att användas för Google-annonser, vilket garanterar en nivå av integritet och säkerhet i linje med de högsta standarderna i branschen.
På erbjudande på Amazon
